• <menu id="umkcy"><strong id="umkcy"></strong></menu>
  • <nav id="umkcy"></nav>
  • 加載中....
    寶寶地帶 胎教盒子
    您的位置:首頁 >> 育兒知識大全 > 懷孕期 > 孕期保健 > 孕婦吃什么對寶寶皮膚好
    分享到: QQ空間 新浪微博 更多
    胎兒發育
    早孕反應
    孕期檢查
    流產早產
    養育百科
    胎教
    孕期疾病
    孕期保健
    飲食營養
    母嬰用品

    孕婦吃什么對寶寶皮膚好

    2011-04-12 14:38:16來源:寶寶地帶

    孕婦吃什么對寶寶皮膚好?孕媽咪的飲食好壞可以影響自身的身體健康,但其更長遠的意義在于對寶寶的影響。很多寶寶剛剛出生,皮膚就明顯的嫩白漂亮,您想知道這是為什么嗎?從懷孕的飲食下手,為寶寶的美麗加分吧。

    所有的食物中,能量皮膚有所改善的一定要先想到水果,水果中富含維生素,經常食用水果的人,體內是不會缺乏各種維生素的.更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵.因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成,需要數量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素,它起著氧化還原作用。

    孕媽咪最適合吃那些水果呢?

    西紅柿含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。而最受歡迎的梨,西瓜,蘋果等水果,孕婦每日食用100克即可。

    我們知道維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉淀,日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩,菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果維生素C含量超高,尤其是蘋果為最佳,它富含維生素和蘋果酸,常吃能增加血色素,不僅能使皮膚變得細白紅嫩,更對貧血的婦女有極好的補益功效,是孕婦和育兒的首選水果。其實,蔬菜也是嬰兒白皙皮膚的功臣之一,胡蘿卜所含的胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。

    西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。此外,適當的豆制品以及牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

    寶寶健康出生很重要,要是更加美麗漂亮就更讓家長欣喜了。準媽媽嘗試以上的飲食方法,食用對應的蔬菜水果和牛奶,豆制品,可以讓寶寶的肌膚更健康、柔嫩。如果父母自身的皮膚就不夠細膩,應當多補充富含維生素A的食物,這對未來孩子的皮膚也很有好處。

    分享到: QQ空間 新浪微博 更多

    標簽:孕婦  皮膚   |  瀏覽() 評論() 

     
    文章評論
    特级毛片啊,无遮挡男女一进一出免费,特级西西人体444WWw高清大胆
  • <menu id="umkcy"><strong id="umkcy"></strong></menu>
  • <nav id="umkcy"></nav>