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                    迎接猴年寶寶 夫妻備孕的四大秘籍

                    2015-12-31 13:25:54來源:寶寶地帶

                    明年就是猴年了,很多夫妻都希望擁有可愛的猴寶寶。于是,這些夫妻們便開始了備孕。對于第一次備孕的夫妻來說,他們由于沒有經驗會顯得有些摸不著頭腦。備孕都需要哪些準備?如何才能有效受孕成功呢?跟隨小編一起看看備孕的四大秘籍吧。

                    一、孕前檢查

                    在計劃懷孕的時候,夫妻雙方都應該去醫院進行孕前檢查。孕前檢查是針對生殖系統以及遺傳因素所做的相關檢查,一般應該孕前3—6個月進行,從而保證可以生出健康的寶寶。

                    二、補充葉酸

                    葉酸是從菠菜中提取的,是維生素B復合體之一。人體無法自行合成葉酸,因此需要及時補充。計劃受孕的夫妻們,每日需額外補充0.4毫克葉酸。

                    三、做愛姿勢

                    雖然同房期間,男上女下的姿勢有些乏味,但是確是受孕的最佳姿勢。

                    由于這種姿勢,可以使身處上方的男性更能沖擊到女性宮頸部位,使精子更快的找到卵子。并且男性最后沖刺的時候,更加接近深處,從而縮短精子進程。而對于女性而言,平躺會使精液更容易射在宮頸周圍,如果宮頸外口浸泡在精液中,會使精子更方便進入到子宮中。

                    另外一種易于受孕的姿勢為屈曲位,即女性的陰道與床為垂直角度,使陰道打開,男女雙方保持不平行的姿勢,盡量以垂直的方式進行交集。女性可以用雙腳勾住男性的肩膀,更利于活動的進行。此時由于陰道與床呈90度,男性的精液不易流出陰道。

                    計劃受孕的夫妻建議每周性交1—2次,并在女性排卵期前后更加適宜。

                    四、良好的精神狀態

                    研究顯示,男性如果經常抑郁、煩躁,就會造成大腦皮質功能紊亂,內分泌功能、睪丸生精功能不穩定,進而影響精子的質量與數量。同時,如果女性壓力過大,則會影響卵巢分泌女性荷爾蒙、不排卵、月經紊亂,甚至閉經的危險。

                    因此,計劃要猴寶寶的夫妻要注意了。需要夫妻雙方及早去醫院進行孕前檢查,確保男女雙方身體健康。并需要適量補充葉酸,需每日額外補充0.4毫克的葉酸。在女性排卵期前后,每周1—2次性交。

                    要保持心情愉悅,當夫妻雙方都處于良好的精神狀態時,精力、體力、智力、性功能都會處在高峰,精子與卵子也會是高質量的,從而可以生出健康可愛的寶寶。

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